Blue Monday – jak najbardziej depresyjny dzień w roku zamienić w totalnie genialny

Co to Blue Monday? PODOBNO najbardziej depresyjny dzień w roku! JUPI!
I czy jesteś sceptyczna/y czy nie, musisz przyznać, że jest dziś dość fuj. Na dworze szarawo, zimno, śniegu zero i generalnie co tu ze sobą począć.
Tu pojawiam się ja, cała na biało, by pomóc Ci odczarować ten smutny, przygnębiający, niebieski poniedziałek.

Co to jest Blue Monday

Zacznijmy najpierw od małej definicji tego magicznego dnia

Blue Monday, wprowadzone przez Cliffa Arnalla określenie najbardziej depresyjnego dnia w roku, przypadającego jakoby w trzeci poniedziałek stycznia. Do 2011 był to poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia. Arnall wyznaczał datę najgorszego dnia roku za pomocą wzoru matematycznego uwzględniającego czynniki meteorologiczne (krótki dzień, niskie nasłonecznienie), psychologiczne (świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych) i ekonomiczne (czas, który upłynął od Bożego Narodzenia powoduje, że kończą się terminy płatności kredytów związanych z zakupami świątecznymi).

Cytat pochodzi z wikipedii
Scared baby gif

Czarno na białym – dziś nie może być dobrze 🙂

Tak więc, jak sprawić, żeby Blue Monday potraktował Cię łaskawie?

Jak przetrwać Blue Monday?

Mimo że koncept Arnall’a jest uważany za psuedonaukę, pobawmy się chwilę i sprawmy, żeby ten dzień był super.

Tak zwane „Take it easy”

Czyli nie przejmuj się i spokojnie do przodu. Pozwól sobie na mini błędy i pomyłeńki. Oddychaj i myśl pozytywnie, jeszcze tylko 4 dni do weekendu 🙂 . Już abstrahując od tego, że ten poniedziałek jest Blue, jest po prostu poniedziałkiem, więc, co tu dużo mówić, z góry był na straconej pozycji…

Girl big hair breathing breath take it easy dziewczyna napuszone włosy duże oddech oddychać

Oddaj się przyjemnemu „czemuś”

Dlaczego „czemuś”? No bo każda z nas inaczej się relaksuje. Ja lubię odgrzewać stare komedie jak Notting Hill czy Bridget Jones, kiedy Ty możesz lubić filmy sensacyjne, podcasty kryminalne czy grę w Mario Kart.
A może czas na nową pasję? Jak haft krzyżykowy (polecam BTW)

cross stitch fuck off haft krzyżykowy swear

Najważniejsze to dać się temu pochłonąć, ale najlepiej w towarzystwie…

Self Care ponad wszystko

… maseczki na twarzy czy rękach. Albo w kąpieli z pianą i pachnącym olejkiem, bo kto powiedział, że filmów nie można oglądać z wanny? A może pyszny kawałek ciasta z bitą śmietaną? Brzmi super, co?

W każdym razie, zrób coś dla siebie. Daj się ponieść swobodzie.
Dla mnie czasami coś tak prostego jak umycie włosów, zmienia spojrzenie na trudną sytuację

glamglow maseczka gravity mud mask girl in mask pinkglitter

Tak że, już wiesz co to Blue Monday i jak sobie z nim radzić. Wiadomo, to są przykładowe pomysły, które właściwie aplikują ZAWSZE gdy masz gorszy czas czy dzień. Pamiętaj, jesteś ważna(y), nie tylko od „święta”

PS. Jakbyś zapragnęła/ął trochę słońca w buteleczce, przy da Ci się ten wpis „Jak aplikować samoopalacz

Dajcie znać jak minął Wam ten piekielny 🙂 poniedziałek

Marta